石油王's Journal, 15 Nov 17


View Diet Calendar, 15 November 2017:
1447 kcal Fat: 51.13g | Prot: 67.14g | Carbs: 187.53g.   Breakfast: キッコーマン 調整豆乳, ドクターシーラボ 青汁, 柿, 食パン, コーヒー, 業務スーパー ポテトサラダ. Lunch: コーヒー, パプリカ, カボチャ, ベジタリアン野菜スープ(水で調理), おにぎり. Dinner: ファミリーマート 1日分の野菜サラダ, ファミリーマート 1日分の野菜サラダ, セブンプレミアム 牛すき焼き. more...
1631 kcal Exercise: Resting - 19 hours, Sleeping - 5 hours. more...

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