石油王's Journal, 14 Nov 17


View Diet Calendar, 14 November 2017:
1234 kcal Fat: 28.22g | Prot: 96.55g | Carbs: 151.19g.   Breakfast: 森永製菓 甘酒, 醤油, ニンジン, キュウリ(皮付き), トップバリュ 3種野菜とキャベツの千切り, プチトマト, はくばく すっきり小麦ブラン, セブンイレブン しらす干し, スタイルワン 絹とうふ, ドクターシーラボ 青汁, マルサン 調整豆乳 カロリー45%OFF. Lunch: 鶏の胸肉(皮なし), きゅうり, おかめ納豆 納豆, 白米. Dinner: キャベツ, 長ねぎ, ベーコン, れんこん, 梅, 里芋, マルコメ わかめ, 玉ねぎ, 味噌汁, シャケ. more...
1631 kcal Exercise: Resting - 19 hours, Sleeping - 5 hours. more...

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