|
13.09
|
49.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2017:
|
1891 kcal
|
Fat: 87.72g | Prot: 139.60g | Carbs: 135.20g.
Breakfast: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Сваренное Вкрутую Яйцо, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Сахарный Песок, Простоквашино Молоко Отборное, Творог 9%, Пятерочка Буше Гипфель с Начинкой Крем. Lunch: Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Табрис Куриная Грудка на Гриле, Рис Вареный. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Борщ Папы. Snacks/Other: Сваренное Вкрутую Яйцо, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Простоквашино Молоко Отборное, Творог 9%, Апельсин. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
Albinalisa's Weight History
|