Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2017
|
129.8 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 29.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2017:
|
1446 kcal
|
Fat: 81.19g | Prot: 96.16g | Carbs: 83.43g.
Breakfast: Ратибор Варенье на Фруктозе Малиновое, Простоквашино Творог 2%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Скит Майонез, Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой. Dinner: Сыр Российский, Капуста Тушеная, Жульен Грибной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinazhurav's Weight History
|