Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2017
|
115.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2017:
|
930 kcal
|
Fat: 34.98g | Prot: 55.41g | Carbs: 101.90g.
Breakfast: Майонез, Ашан Гранат, Пекинская Капуста. Lunch: Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Dinner: Капустный Салат, Мандарины, Скумбрия Копченая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Сахар. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Nata-Li Boiko's Weight History
|