Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2017
|
62.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2017:
|
1022 kcal
|
Fat: 27.37g | Prot: 99.36g | Carbs: 95.00g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Подворье Творожная Масса с Сахаром и Изюмом 4,5%. Lunch: Ашан Драники Картофельные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Geneticlab Протеин Ваниль, Домик в деревне Молоко 0,5%. Snacks/Other: Какао, Пышка Пышка . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lassie231's Weight History
|