Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2017
|
70.6 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2017:
|
965 kcal
|
Fat: 27.49g | Prot: 40.59g | Carbs: 158.33g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Малина (Несладкая, Замороженная), Мёд, Увелка Перловая Каша. Lunch: Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный), Финик. Dinner: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Бегемотик Бонди Детское Печенье, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами. Snacks/Other: Магнит Хурма, Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina si's Weight History
|