Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2017
|
55.7 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2017:
|
1383 kcal
|
Fat: 61.05g | Prot: 56.13g | Carbs: 76.64g.
Breakfast: Льняное Масло, Щедрые Хлебцы Ржаные, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Приготовленные Баклажаны, Буженина, Абрау-Дюрсо Шампанское Брют, Форель Слабосоленая, Салат Цезарь с Курицей, Руккола. Dinner: Вино Каберне Совиньон, Торт, SPAR Картофель по-Деревенски, Приготовленный Лосось. more...
|
|
10 kcal
|
Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 1 minute, Apple Health - 23 hours and 59 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulia.elesina's Weight History
|