|
1
Валерия
Валерия Волобуева
вчера в 22:31
Ну, товарищи, бронза моя.
Присед - 100кг.
Жим - 72,5кг
Тяга - 117,5кг.
Итоговая сумма - 290кг.
Конечно, хотелось лучшего результата. Честно боролась за серебро, но побеждает сильнейший 😊
Нашему тренеру мы принесли две медали в 63 весовой категории - золото и бронзу.
Урок на дальнейшие соревнования усвоен. Буду строже к ним держать вес, чтобы меньше сгонять, тк в данном случае с 67.1 до 62,3 - это много и сыграло на силовых показателях.
Я расстроилась не сильно, поскольку прогресс идёт. И в сравнении с апрелем, когда собрала сумму 237,5 кг он значительный.
Сегодня собрана лучшая моя сумма в классике за все время выступлений.
Спасибо всем, кто переживал за меня и поддерживал. Это очень важно для меня.
Отдельная благодарность моей семье.
И конечно тренеру!!! Он - лучший!
View Diet Calendar, 12 November 2017:
|
641 kcal
|
Fat: 22.41g | Prot: 57.96g | Carbs: 52.16g.
Breakfast: Myprotein Арахисовая Паста, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Sportinia BCAA 6000, Myprotein Impact Whey Protein, VP Laboratory BCAA 8:1:1. more...
|
|
 Comments
smileos, ну, хотела на десяточку побольше, цифру красивую собрать😄 Но мои 5кг которые экстренно сгоняла и задержка соревнований сыграли свою роль...
12 Nov 17 by member: summergerl
|
Спасибо большое всем за поздравления!!! 😘
12 Nov 17 by member: summergerl
|
12 Nov 17 by member: smileos
|
smileos, ну, уже цели меняются)) надо другую красивую цифру выбирать)) Но это уже на весну будет.
На декабрь уже стоит четкая цель.
12 Nov 17 by member: summergerl
|
Лера, я Вас что-то потеряла из виду почему-то сколько дней к ряду. Уже поиском пошла искать)))). Присоединяюсь к поздравлениям! Высших наград Вам в ближайшем будущем, воли к новым победам, а сейчас с заслуженной бронзой и очередным опытом🎉🎉🎉👍!!!
16 Nov 17 by member: Lentyajka Mahrovaya
|
Lentyajka Mahrovaya, спасибо большое!!!
17 Nov 17 by member: summergerl
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
summergerl's Weight History
|