|
1
Валерия
Валерия Волобуева
вчера в 22:31
Ну, товарищи, бронза моя.
Присед - 100кг.
Жим - 72,5кг
Тяга - 117,5кг.
Итоговая сумма - 290кг.
Конечно, хотелось лучшего результата. Честно боролась за серебро, но побеждает сильнейший 😊
Нашему тренеру мы принесли две медали в 63 весовой категории - золото и бронзу.
Урок на дальнейшие соревнования усвоен. Буду строже к ним держать вес, чтобы меньше сгонять, тк в данном случае с 67.1 до 62,3 - это много и сыграло на силовых показателях.
Я расстроилась не сильно, поскольку прогресс идёт. И в сравнении с апрелем, когда собрала сумму 237,5 кг он значительный.
Сегодня собрана лучшая моя сумма в классике за все время выступлений.
Спасибо всем, кто переживал за меня и поддерживал. Это очень важно для меня.
Отдельная благодарность моей семье.
И конечно тренеру!!! Он - лучший!
View Diet Calendar, 12 November 2017:
|
641 kcal
|
Fat: 22.41g | Prot: 57.96g | Carbs: 52.16g.
Breakfast: Myprotein Арахисовая Паста, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Sportinia BCAA 6000, Myprotein Impact Whey Protein, VP Laboratory BCAA 8:1:1. more...
|
|
1 to 20 of 26
 Comments
11 Nov 17 by member: hiandbye
|
11 Nov 17 by member: summergerl
|
Конгратулэйшионс и фсё такое 😊
|
11 Nov 17 by member: natalia_1900
|
11 Nov 17 by member: All time
|
11 Nov 17 by member: Екатерина II
|
11 Nov 17 by member: smileos
|
Поздравляю! Представляю какой гигантский труд стоит за этими показателями!:)))
11 Nov 17 by member: Derilota
|
11 Nov 17 by member: Manuna12
|
Поздравляю! Это хорошо, когда урок усвоен, выводы сделаны. Это всегда означает, что ты борец, а значит главные старты еще впереди! Молодец!!!
11 Nov 17 by member: Gelya02
|
Очень круто! Большущая молодец! Поздравляю!)
11 Nov 17 by member: Batmanstar
|
11 Nov 17 by member: Альби28
|
Огромное спасибо всем за вашу поддержку!!!😘😍
12 Nov 17 by member: summergerl
|
Gelya02, куда ж без этого в спорте?!
И главный старт в этом году ждёт меня в конце декабря😊
12 Nov 17 by member: summergerl
|
|
|
Summergerl, значит будем болеть за вас в декабре.:) Удачи в подготовке, и пусть следующая медаль будет уже золотая! У вас вон какая группа поддержки!
12 Nov 17 by member: Gelya02
|
Gelya02, спасибо 😊 постараюсь в декабре оправдать ожидания)
12 Nov 17 by member: summergerl
|
А сколько планировала собрать?
12 Nov 17 by member: smileos
|
12 Nov 17 by member: Janetih
|
12 Nov 17 by member: NilaVo
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
summergerl's Weight History
|