|
İlk haftanın ağırlık antrenman hediyesi. Ben hayatımda bu kadar şu meredi canımın istediğini hatırlamıyorum.
View Diet Calendar, 11 November 2017:
|
828 kcal
|
Fat: 29.31g | Prot: 62.57g | Carbs: 76.06g.
Breakfast: Kelle Paça. Lunch: Pişmiş veya Izgara Balık, Bulgur Pilavı. Dinner: Mevsim Salata. Snacks/Other: Snickers Snickers. more...
|
|
2663 kcal
|
Exercise:
Conditioning exercise (health club) - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|