Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2017
|
62.9 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2017:
|
821 kcal
|
Fat: 17.06g | Prot: 105.72g | Carbs: 61.31g.
Breakfast: Яичный Белок, Юбилейное Печенье Постное, Кофе (из Молотых Зерен), Полная Крынка Сырок Творожный с Изюмом 5%. Lunch: Фрегат Тунец Натуральный. Dinner: Geneticlab Протеин Ваниль, Домик в деревне Молоко 0,5%. Snacks/Other: Зеленый Чай, Полная Крынка Сырок Творожный с Изюмом 5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lassie231's Weight History
|