Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2017
|
74.7 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2017:
|
2604 kcal
|
Fat: 140.31g | Prot: 102.14g | Carbs: 261.42g.
Breakfast: Кофе Хауз Сырники со Сметаной, Кофе Хауз Круассан . Lunch: Магнит Хурма, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макароны Отварные. Dinner: Mamba Жевательные Конфеты, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Глобус Салат Мимоза с Горбушей, Сыр Маасдам, Яблоки. Snacks/Other: ВкусВилл Зефир Ванильный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|