Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2017
|
87.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2017:
|
2508 kcal
|
Fat: 118.91g | Prot: 108.34g | Carbs: 301.55g.
Breakfast: Midori Ореховый Соус, Продукт От Ильиной Пельмени Сибирские Рыбные, Финик, Грецкие Орехи. Lunch: У Палыча Торт Сметанный с Ананасами, Продукт От Ильиной Пельмени Сибирские Рыбные. Dinner: Сало, Карась Жареный. Snacks/Other: Фруктово-Ореховая Смесь. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|