Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2017
|
54.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 10 November 2017:
|
1333 kcal
|
Fat: 44.31g | Prot: 41.46g | Carbs: 200.83g.
Lunch: Семейные Секреты Фасоль по-Домашнему с Грибами, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Невские Берега Печенье Сдобное "Шакер-Чурек", Добрый Яблочный Сок, Яичная Лапша (Приготовленная), Приготовленный Сельдерей. Dinner: Сухари, Луковый Суп, Каравай Хлеб Черный Столовый. Snacks/Other: Шоколадный Кекс, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
|
1707 kcal
|
Exercise:
Resting - 5 hours and 56 minutes, Standing - 1 hour, Abdominal (Sit Ups) - 1 minute, Cooking - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Sleeping - 8 hours, Squats (Legs) - 3 minutes. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mom Stifler's's Weight History
|