Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2017
|
49.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2017:
|
817 kcal
|
Fat: 35.54g | Prot: 33.75g | Carbs: 97.48g.
Breakfast: Яблоко Семеринка, Геркулес Монастырский, Американо, RIOBA Сироп Лесной Орех. Lunch: Сыр Российский, Растительное Масло, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница. Dinner: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Куриное Филе Вареное, Виноград. Snacks/Other: Изюм, Миндаль, Миндаль, Банан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YashiYana's Weight History
|