Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2017
|
67.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2017:
|
714 kcal
|
Fat: 36.15g | Prot: 23.04g | Carbs: 71.55g.
Breakfast: Салат Овощной со Сметаной, Омлет с Молоком, Мёд, Кофе с Молоком, Щедрые Хлебцы Ржаные, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем. Snacks/Other: Академия Вкуса Пирожное Слоеное со Сгущенкой, Clever Миндаль Обжаренный, Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|