Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2017
|
115 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2017:
|
1619 kcal
|
Fat: 90.65g | Prot: 113.42g | Carbs: 86.10g.
Lunch: Холодец, Жареная или Запеченная Курица, Лента Квашеная Капуста, Минтай Жареный. Dinner: Виктория Курица Варено-Копченая, Тануки Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Merci Молочный Кофейный Шоколад с Белым Шоколадом, Хлебный Дом Пряники Невские, Вологжанка Молоко Топленое 4%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Nata-Li Boiko's Weight History
|