Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2017
|
74.2 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2017:
|
1586 kcal
|
Fat: 57.19g | Prot: 109.63g | Carbs: 153.60g.
Breakfast: Макфа Овсянные Хлопья, Авк Трюфель Оригинальный, Пекинская Капуста, Помидоры, Натур Буфет Макароны по-Флотски, Куриное Филе, Каждый День Желатин Пищевой, Азбука Здоровья Сироп Шиповника, Amway Омега-3 Комплекс, Ароматы Жизни Масло Льняное, Кофе (из Молотых Зерен), Молочная Страна Молоко Стерилизованное Концентрированное, Увелка Гречка в Пакетиках. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ermoshka1959's Weight History
|