Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2017
|
50.3 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2017:
|
860 kcal
|
Fat: 15.80g | Prot: 69.62g | Carbs: 112.27g.
Breakfast: Гранат, Ашан Чернослив Суш Б/К, Му-У Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Valio Творог Мягкий с Ананасом, Яичный Желток, Мираторг Печень Свиная, Гороховая Каша. Dinner: Ого Отруби Пшеничные, Гранат, Мираторг Печень Свиная, Макфа Макароны Отварные, Лента Тунец для Салата в Собственном Соку. Snacks/Other: Valio Творог Мягкий с Ананасом, Яблоки Гала, Вкуснотеево Творог 9%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena_mora's Weight History
|