Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2017
|
115.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2017:
|
995 kcal
|
Fat: 61.69g | Prot: 50.66g | Carbs: 56.82g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Тефтели. Lunch: Кремлевские Забавы Горький Шоколад. Dinner: Сырники, Сельдь Соленая, Свиной Бульон, Котлета Свиная. Snacks/Other: Вологжанка Молоко Топленое 4%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Nata-Li Boiko's Weight History
|