|
творожная масса собственного производства.... очень вкуснооо
View Diet Calendar, 08 November 2017:
|
1079 kcal
|
Fat: 31.61g | Prot: 58.55g | Carbs: 140.94g.
Breakfast: Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Клубника в Сиропе (Приготовленная или Консервированная), Кефир 1%, Бананы. Lunch: Франкфуртер или Хот-Дог, Капуста Тушеная с Филе Курицы, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Семечки, Мёд, Клубника в Сиропе (Приготовленная или Консервированная), Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Other: Nestle Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом Fitness. more...
|
|
 Comments
08 Nov 17 by member: adrinka
|
все элементарно, если есть блендер или что-то в этом роде.
просто творог взбить с ложкой меда и фруктами (у меня тут несколько ягод клубники - достала из варенья целую)
модно банан. тоже вкусно. получается не хуже магазинной но без химии
09 Nov 17 by member: tarasenko1996elena
|
Спааааасииииибоооооо! На ужин сделаю себе😍😘
09 Nov 17 by member: Mila__a
|
если фрукты не сладкие (у меня то клубника из сиропа, поэтому хорошо)
то больше меда. Чтоб вкуснее было. )))
09 Nov 17 by member: tarasenko1996elena
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tarasenko1996elena's Weight History
|