ClovisGoncalves's Journal, 08 Nov 17


View Diet Calendar, 08 November 2017:
1345 kcal Fat: 90.58g | Prot: 97.09g | Carbs: 31.26g.   Breakfast: Café, Ovo Mal Cozido, Frimesa Presunto Fatiado, Mozzarella de Búfala. Lunch: Laranja Pêra, Couve Refogada, Repolho Verde Cozido, Tomates, Alface, Feijão Preto Cozido, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). Dinner: Frimesa Nata, Elisa Pão-de-Ló Low Carb, Ritter Doce de Goiaba Diet. Snacks/Other: Cebolas, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Ovo Cozido. more...
1725 kcal Exercise: Race - 8 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 17 hours and 52 minutes. more...



     
 

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