Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2017
|
56.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2017:
|
1299 kcal
|
Fat: 61.67g | Prot: 51.18g | Carbs: 128.88g.
Breakfast: Говяжья Сосиска, Хлеб Бородинский, Гуакамоле, Кофе с Сахаром. Lunch: Хурма, Dove Молочный Шоколад, Чай с Молоком, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Гречка Отварная. Dinner: Чай с Медом, Блинчики, Гуакамоле, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Гречка Отварная. Snacks/Other: Denmax Сыр Овечий, Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
|
Dana_vienna's Weight History
|