Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2017
|
83.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2017:
|
3326 kcal
|
Fat: 96.49g | Prot: 216.58g | Carbs: 383.34g.
Breakfast: Bell Plantation Peanut Butter With Premium Chocolate, Bell Plantation Арахисовая Паста, Яйцо (Целое), Макфа Настоящие Макароны, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Кедровые Орехи, Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Grovo Яичный Белок. Lunch: Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Nutiva Семена Чиа, Horeca Select Овсянка, Каждый День Курага, Каждый День Чернослив Сушеный. Dinner: Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г), Мистраль Рис Жасмин, Говядина Постная. Snacks/Other: Окей Сочник с Творогом, Fine Food Рис Дикий, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Horeca Select Треска Филе без Кожи, Яйцо (Целое). more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бацунов Владимир's Weight History
|