Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2017
|
58.7 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2017:
|
1286 kcal
|
Fat: 68.43g | Prot: 98.44g | Carbs: 71.64g.
Breakfast: Grizzly Nuts Хрустящая Арахисовая Паста, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Первым Делом Геркулес Хлопья Овсяные, Хуторок Творог 1%. Lunch: Doppel Herz Омега-3, Морковь на Пару, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриное Филе, Гречка. Dinner: Санта Бремор Форель Слабосоленая, Grizzly Nuts Хрустящая Арахисовая Паста, Grizzly Nuts Хрустящая Арахисовая Паста, Помидоры, Выборжец Огурец. Snacks/Other: Синявинское Яйцо Куриное, Billa Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuliaMss16's Weight History
|