|
Obiadek. 😉😀
View Diet Calendar, 06 November 2017:
|
1088 kcal
|
Fat: 58.68g | Prot: 56.89g | Carbs: 79.43g.
Breakfast: Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Delikate Serek Śmietankowy w Plastrach z Papryką, Krakus Szynka Eksportowa Krakus, Danone Activia Gruszka. Lunch: Danone Jogurt Naturalny Activia. Dinner: Kotlet Mielony z Grila, Knorr Sos do Pieczeni Jasny, Krakus Sałatka Szwedzka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Other: Madero Musztarda Sarepska, Pellowski Chleb Razowy Pełnoziarnisty, Delikate Serek Śmietankowy w Plastrach z Papryką, Krakus Parówki z Szynki. more...
|
|
 Comments
Pawbrzy, skradłam inspiracje na obiad od Ciebie. 😉
06 Nov 17 by member: Mazepka
|
Ja tylko mam za zadanie nie płakać za żółtym serem i ćwiczyć. Gotuje moja żona ☺
06 Nov 17 by member: gaweł_po_40
|
Czemu nie gotujesz? Przecież to sama przyjemność. 😉 Jedz ser!!!
06 Nov 17 by member: Mazepka
|
Umiem zrobić jajecznice i te jogurty z płatkami tak obśmiane u mnie na profilu.
06 Nov 17 by member: gaweł_po_40
|
Ser zjem jak znajdę ten cer Ceko piórko 3% tłuszczu. 2 dzień go po sklepach szukam.
06 Nov 17 by member: gaweł_po_40
|
Ja tam jem normalny ser, w rozsadnych ilościach. 😉 A a co tego jogurtu mają inni, bo nie jestem w temacie?
06 Nov 17 by member: Mazepka
|
Mazepka - węglowodany, za dużo węglowodanów.
06 Nov 17 by member: gaweł_po_40
|
Aha, a co pewnie jogurt owocowy i dużo owoców?
06 Nov 17 by member: Mazepka
|
+ musli orkiszowe + błonnik i orzechy. No ale jak człowiek się do pracy śpieszy to i tak to lepsze niż jedzenie na stacji benzynowej.
06 Nov 17 by member: gaweł_po_40
|
Przechodziłam to samo, musiałam przestawić się z jedzenia niekoniecznie zdrowego na zdrowe. Teraz jedzenie sprawia mi przyjemność. 😉
06 Nov 17 by member: Mazepka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|