Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2017
|
62.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2017:
|
1162 kcal
|
Fat: 45.06g | Prot: 75.75g | Carbs: 113.46g.
Breakfast: Банановые Оладьи, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Домашний Рецепт Запеканка из Брокколи и Филе с Сыром, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Trattoria di maestro Turatti Спагетти, Самодельное Блюдо Печеночные Котлеты с Овсяными Хлопьями. Snacks/Other: Биомакс Кефирный 2,5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|