Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2017
|
48.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2017:
|
1099 kcal
|
Fat: 42.84g | Prot: 50.49g | Carbs: 136.48g.
Breakfast: Orzechy Laskowe, Orzechy Laskowe, Plony Natury Len Mielony Złoty, Orzechy Włoskie, Plony Natury Len Mielony Złoty, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%. Lunch: Jabłko, Nasza Spiżarnia Groszek Konserwowy. Dinner: Pieprz Czerwony lub Cayenne, Plony Natury Kasza Kuskus, Pestki Dyni. Snacks/Other: Jabłko. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ejsidisi's Weight History
|