Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2017
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79.9 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 November 2017:
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3311 kcal
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Fat: 84.07g | Prot: 216.16g | Carbs: 423.92g.
Breakfast: Tarantela, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Hacendado Miel de Mil Flores, Higos, Naranjas, Hacendado Plátano. Lunch: Pan Blanco, Tomate Frito, Batata, Sandra Magro de Cerdo. Dinner: Tarantela, García Baquero Queso Semicurado, Berenjena, Salmón. Snacks/Other: Dejuan Pan de Higo con Almendras, Tarantela, Wild Thing Nuts&Seeds, Hacendado Mango sin Azúcar Añadido, Hacendado Batido +Proteínas Sabor Fresa. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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