Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2017
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77.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 November 2017:
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1961 kcal
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Fat: 40.14g | Prot: 214.29g | Carbs: 192.60g.
Breakfast: Noci Sorrento, Skyr Bianco Magro 0,2%, Banana. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Petto di Pollo a Fette, Pomodori. Dinner: Develey Dressing con Erbette, Zucchine Bollite, Campo Largo Fagioli Bianchi di Spagna, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette. Snacks/Other: Prozis Peanut Butter (Smooth), Mela, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Lidl Pane di Segale, Marysol Tonno all'olio d'oliva, Banana, Mela, Dulano Petto di Tacchino Salmistrato Speziato e Precotto. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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alessio_n_'s Weight History
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