Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2017
|
58.6 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2017:
|
1065 kcal
|
Fat: 42.98g | Prot: 74.86g | Carbs: 100.74g.
Breakfast: Тёплые Традиции Гречневая Крупа, Жареное Яйцо без Жира, Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Grizzly Nuts Хрустящая Арахисовая Паста, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Valio Йогурт Натуральный 0,4%. Dinner: Простоквашино Молоко 1,5%, Куриное Филе на Пару, Выборжец Огурец, Кофе. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuliaMss16's Weight History
|