Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2017
|
50.5 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2017:
|
703 kcal
|
Fat: 22.74g | Prot: 34.90g | Carbs: 96.35g.
Breakfast: Ананас, Омлет с Белком и Томатом. Lunch: Мясо по-Французски. Dinner: Икра Минтая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Чернослив, Апельсин, Банан, Био Баланс Биокефирный 1%. Snacks/Other: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Клюквой, Ehrmann Эрмик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena_mora's Weight History
|