|
МОЙ ЗАВТРАК: хлеб зерновой 1 ломтик, с форелью.
View Diet Calendar, 04 November 2017:
|
1459 kcal
|
Fat: 56.95g | Prot: 84.48g | Carbs: 166.42g.
Breakfast: Форель Слабосоленая, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки. Lunch: Говядина Отварная, Свекольник, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки. Dinner: Авида Кефир 1%. Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Петрушка, Укроп, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Авида Кефир 1%, Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Сыр Моцарелла, Фундук, Курага. more...
|
|
2419 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 23 minutes, Resting - 15 hours and 39 minutes, Sleeping - 6 hours and 58 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|