Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2017
|
74.7 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2017:
|
1548 kcal
|
Fat: 68.22g | Prot: 91.46g | Carbs: 143.45g.
Breakfast: Перекресток Семга, Верес Икра Баклажанная, Ароматы Жизни Масло Льняное, Увелка Гречка в Пакетиках, Виноград, Просто Каша Пшено, Русский Гематоген Гематоген Классический, Amway Омега-3 Комплекс, Ароматы Жизни Горчичное Масло Коричневое Нерафинированное, Кофе (из Молотых Зерен), Азбука Здоровья Сироп Шиповника, Каждый День Желатин Пищевой, Молочная Страна Молоко Стерилизованное Концентрированное. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ermoshka1959's Weight History
|