Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2017
|
45.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2017:
|
1563 kcal
|
Fat: 49.49g | Prot: 88.94g | Carbs: 188.13g.
Breakfast: Jabłko, Banan, Melvit Mąka Owsiana, Jajko. Lunch: Kresto Rodzynki, Danone Jogurt Naturalny Activia, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne. Dinner: Wedel Czekolada Gorzka, Biedronka Masło Ekstra, Nasza Spiżarnia Groszek Konserwowy, Tesco Filet z Piersi Kurczaka, Ziemniaki. Snacks/Other: Nova Acores Masło z Solą, Jajko, Biedronka Pieczarki. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panizetka's Weight History
|