Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2017
|
68.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2017:
|
855 kcal
|
Fat: 33.61g | Prot: 61.76g | Carbs: 77.83g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Куриные Котлеты на Пару, Яйцо Всмятку. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Ашан Сыр Российский 50%. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Prime Star Блинчики с Семгой, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
наталим87's Weight History
|