Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2017
|
82.1 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2017:
|
1039 kcal
|
Fat: 35.27g | Prot: 117.84g | Carbs: 76.49g.
Breakfast: Икра, Ашан Гранат, Геркулес Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи, Ясо Окара, Тыква, Облепиха. Lunch: Сельдерей, Помидоры, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Соевое Мясо. Dinner: Сельдерей, Помидоры, Соевое Мясо. Snacks/Other: Помидоры, Ясо Тофу Натуральный, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Ясо Тофу Натуральный, Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
larisa.bagirova's Weight History
|