Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2017
|
78 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2017:
|
1321 kcal
|
Fat: 42.25g | Prot: 76.58g | Carbs: 154.36g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Nestle Хлопья Fitness. Lunch: Капуста Тушеная, Спагетти, Вареное Яйцо. Dinner: Капуста Тушеная, Треска Отварная. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
ЯночкаЛи's Weight History
|