Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2017
|
71.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2017:
|
1417 kcal
|
Fat: 67.68g | Prot: 71.92g | Carbs: 117.80g.
Breakfast: Черемушки Торт Чародейка, Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница с Помидорами. Lunch: Черемушки Торт Чародейка, Кофе с Молоком и Сахаром, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Картофельное Пюре. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Креветки (Вареные или на Пару), Good Food Семечки Подсолнечника. more...
|
|
1925 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 40 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|