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Café com óleo de coco, batido no mixer!! Fica uma delícia! Antes eu só colocava o óleo no café e já achava gostoso, assim ficou melhor ainda!
View Diet Calendar, 02 November 2017:
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1872 kcal
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Fat: 112.22g | Prot: 142.31g | Carbs: 95.18g.
Breakfast: Ovo Cozido, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café. Lunch: Banana Prata, Tomates, Chicória, Abóbora Cabotia, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango. Dinner: Chicória, Abóbora Cabotia, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). Snacks/Other: Harald Cacau em Pó 100% Melken, Naturovos Albumina, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. more...
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2549 kcal
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Exercise:
Cleaning - 1 hour, Cooking - 30 minutes, Running - 10/kph - 12 minutes, Resting - 13 hours and 48 minutes, Sleeping - 6 hours and 40 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 30 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 20 minutes. more...
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djanearaujo's Weight History
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