Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2017
|
82.3 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2017:
|
1230 kcal
|
Fat: 43.83g | Prot: 107.29g | Carbs: 112.34g.
Breakfast: Ашан Гранат, Ясо Окара, Облепиха, Тыква, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья, Витапром Льняное Семя, Клюква, Русское Море Кета Слабосоленая. Lunch: Iglo Филе Минтая, Болгарский Перец, Помидоры, Вастэко Макароны из Полбы Цельнозерновые. Dinner: Iglo Филе Минтая, Болгарский Перец, Помидоры. Snacks/Other: Помидоры, Alpro Соевое Молоко, Ясо Тофу Натуральный, Мандарины, NL International Energy Pro Multi Protein. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
larisa.bagirova's Weight History
|