Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2017
|
63.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2017:
|
975 kcal
|
Fat: 33.68g | Prot: 41.29g | Carbs: 125.16g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Постное, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Клеверный Мед, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный "Фитнес", Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Other: Народное Здоровье Гематоген Детский. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lassie231's Weight History
|