Angel@fit's Journal, 31 Oct 17

Bolinho fit (salgado).
Receita super fácil:
⚫2 ovos,
⚫1 pcte de queijo parmesão,
⚫3 cs de carne moída,
⚫1/2 abobrinha cortada em cubinhos,
⚫1 cs farelo de aveia.
Só misturar tudo, pré aquecer o forno 180°, colocar nas forminhas se silicone por 30 minuto.

View Diet Calendar, 31 October 2017:
305 kcal Fat: 8.36g | Prot: 7.91g | Carbs: 54.58g.   Dinner: Muffins de Farelo de Aveia. more...

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Comments 
Nossa, parece ótimo! 
01 Nov 17 by member: lowcarbarb
Sim, muito gostoso e dá uma saciada. Porem, tem carboidrato por causa do farelo de aveia. 
01 Nov 17 by member: Angel@fit
adorei a dica obrigada!!! 
02 Nov 17 by member: EdilmaOliveira

     
 

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