Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2017
|
59.5 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2017:
|
650 kcal
|
Fat: 25.25g | Prot: 61.67g | Carbs: 46.14g.
Breakfast: Дикси Творог 1%, Grizzly Nuts Хрустящая Арахисовая Паста, Первым Делом Геркулес Хлопья Овсяные, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Помидоры, Выборжец Огурец, Грудка Индейки. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Oltermanni Сыр 17%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuliaMss16's Weight History
|