Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2017
|
95.9 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2017:
|
1383 kcal
|
Fat: 71.86g | Prot: 98.39g | Carbs: 90.58g.
Breakfast: Алексеевское Сгущенное Молоко, Сырники домашние, Кофе с Молоком. Lunch: Елисей Капуста Тушеная, Морковь, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Ясная Горка Карпаччо из Мяса Птицы, Капуста Белокочанная, Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Озерский Сувенир Конфеты Вишня Владимировна, Семечки, Грецкие Орехи. more...
|
|
201 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sennikovanatasha09's Weight History
|