Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2017
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91.5 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 31 October 2017:
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965 kcal
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Fat: 41.73g | Prot: 72.90g | Carbs: 72.61g.
Breakfast: MID Suco Mid, Subway Cebola, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Ovo Cozido. Lunch: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Batata Doce, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Beterrabas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Vagem Cozida. Dinner: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Alface Americana, Ovo Cozido. Snacks/Other: Tamarindo, Flormel Cocada. more...
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Losing 8.4 kg a Week
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karinazte's Weight History
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