Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2017
|
66 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2017:
|
1676 kcal
|
Fat: 77.20g | Prot: 61.64g | Carbs: 158.21g.
Breakfast: Любятово Печенье Мария Традиционное, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Кофе. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Гречка с Грибами. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Бургер Кинг Биг Кинг, Бургер Кинг Картофель Фри. Snacks/Other: Простоквашино Ряженка 4%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|