Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2017
|
76.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2017:
|
1277 kcal
|
Fat: 47.33g | Prot: 53.91g | Carbs: 155.88g.
Breakfast: Магнит Сыр Маасдам, ТХК Хлеб с Кориандром и Изюмом, Вареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Белый Рис, Куриные Котлеты с Кабачком, Макароны Отварные, Кофе с Молоком, ТХК Хлеб с Кориандром и Изюмом, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Магнит Сыр Маасдам. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Коля-Коля's Weight History
|