Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2017
|
59.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2017:
|
1055 kcal
|
Fat: 39.74g | Prot: 51.91g | Carbs: 132.48g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Кофе с Молоком, Зеленый Перец, Фасоль (без Соли, Отварная), Жареное Яйцо без Жира, Красные Помидоры, Салат из Свеклы с Чесноком, Мандарины, Банан, Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|